什么体质人不适合去西藏旅游？什么体质人不适合去西藏旅游呢

本文目录：

• 1、哪些人不适合去西藏旅行?
• 2、去西藏旅游需要注意什么
• 3、哪些体质的人不适合去西藏?
• 4、哪些人不适合进藏
• 5、低血压的人适合去西藏旅游吗

哪些人不适合去西藏旅行?

1、**未接种相关疫苗者 - **健康防护**：高原地区可能存在一些传染病的风险，未接种相关疫苗的游客可能会面临健康威胁。 **无高原旅行经验者 - **经验不足**：没有高原旅行经验的游客可能不了解如何预防和应对高原反应，增加了旅行的风险。

2、不宜去西藏的人群包括： 患有严重心肺疾病的人。 高血压、哮喘等呼吸系统疾病患者。 体质较弱或身体有基础疾病的人群。 严重贫血或者营养不良的人群。以下是详细解释：西藏地处高原，海拔较高，空气稀薄，氧气含量较低。对于心肺功能不佳的人来说，高原环境可能加重他们的负担，引发不适。

3、医学专家认为，有六类人不宜乘坐进藏客车进行高原旅行，尤其是进入3000米以上高海拔地区旅行。他们分别是：1．各种器质性心脏病，显著心律失常或静息心率大于100次／分，高血压Ⅱ期以上，各种血液病，脑血管疾病。

4、不适宜去西藏的人群包括： 心脏病患者。高原地区空气稀薄，缺氧严重，可能导致心脏负担加重，对心脏病患者的健康造成威胁。 高血压患者。西藏的高海拔环境可能引起血压波动，不利于高血压患者的健康。 严重贫血患者。由于西藏地区缺氧，贫血患者可能会出现严重不适，甚至危及生命。

去西藏旅游需要注意什么

1、在前往西藏之前，建议服用红景天等抗高原反应药物，以减少高原反应的可能。如果出现较严重的高原反应，可以考虑服用奥默蓝养片、吸氧或输液，以缓解症状和心脏压力。 在高原地区，应尽量减慢活动节奏，避免过于急促的动作。同时，应少食多餐，多喝水，以减缓身体对氧气的消耗。

2、尊重当地文化 西藏是一个有着悠久历史和深厚文化底蕴的地方，游客在旅游期间需要尊重当地的文化和风俗习惯。不要在寺庙内拍照或穿着暴露的衣服进入，也不要触摸或破坏文物和建筑。同时，在旅游期间需要尊重当地的民俗和习惯，不要侵犯当地人的隐私和自尊心。

3、高原反应：由于西藏地区海拔较高，氧气稀薄，游客可能会出现高原反应。为了预防高原反应，建议游客在出发前进行一定的体能锻炼，提高身体素质。同时，抵达西藏后，要注意休息，避免剧烈运动，适应高原环境。 防晒保暖：西藏地区紫外线较强，白天气温较高，晚上气温较低。

哪些体质的人不适合去西藏?

- **视力问题**：高度近视者在高原上可能会因为缺氧和紫外线强烈而加重眼睛的负担，甚至有失明的风险。 **孕妇 - **生理特殊时期**：孕妇身体较为敏感，高原上的缺氧环境可能会对母体和胎儿产生不良影响。

不宜去西藏的人群包括： 患有严重心肺疾病的人。 高血压、哮喘等呼吸系统疾病患者。 体质较弱或身体有基础疾病的人群。 严重贫血或者营养不良的人群。以下是详细解释：西藏地处高原，海拔较高，空气稀薄，氧气含量较低。对于心肺功能不佳的人来说，高原环境可能加重他们的负担，引发不适。

高危孕妇。对于健康人来说，进藏前并不需要特别的体检，但建议在旅行前进行适量的锻炼，以增强体质。到达西藏后，尤其是在海拔4800米以上的地区，大多数人可能会经历轻微的高原反应症状，如头痛、胸闷和耳鸣等。这些症状通常在一到两天内会逐渐适应而消失。

第一种：怀有身孕的孕妈妈们 西藏海拔过高，内地人来到这里通常都会发生胸闷、缺氧、气虚、头晕、恶心等不适症状，而孕妈妈们体质特殊，发生不适反应的程度很有可能会增大，对胎儿的 健康 产生不良影响。

哪些人不适合进藏

1、医学专家认为，有六类人不宜乘坐进藏客车进行高原旅行，尤其是进入3000米以上高海拔地区旅行。他们分别是：1．各种器质性心脏病，显著心律失常或静息心率大于100次／分，高血压Ⅱ期以上，各种血液病，脑血管疾病。

2、患有下列疾病的人不宜进入高原：如果你从未进入过高原，在进入高原之前，一定要进行严格的体格检查。如果发现心、肺、脑、肝、肾有病变，或者有严重贫血或高血压的人，请不要盲目进入高原。如果你只患有一般疾病，必须预先采取必要的预防措施，如随身携带氧气等。

3、进藏旅行对游客的身体状况通常没有特殊要求，只要保持良好的心态即可。然而，患有严重呼吸系统疾病、心脏病、心血管问题或精神疾病的人士可能不适合前往西藏。 患有高血压、心脏病、支气管炎、糖尿病或感冒的患者通常被建议不要前往西藏。

4、身体有疾病的人：有心脏病、高血压、肺不好的人，尽量不要去西藏；如果要去西藏，最好是提前做一个全身体检，做好进藏的准备，在陪同下进藏。因为西藏属于高海拔地区，进藏后会有严重的高原反应，会很危险，如果不注意会出现很严重的后果。

5、患有严重呼吸系统疾病、心脏病、高血压等疾病的人不宜前往。进藏前应进行心肺功能检查，以确保身体健康。不建议在赴藏前进行剧烈锻炼，若平时有锻炼习惯，应在半年前停止，以减少耗氧量，避免增加高原上的心脏负担。感冒患者不宜进藏，因为感冒会削弱身体机能，降低抗病能力，容易引发高原疾病，如肺水肿。

低血压的人适合去西藏旅游吗

低血压不能去西藏。低血压是指体循环动脉压力低于正常的状态。由于高血压在临床上常常引起心、脑、肾等重要脏器的损害而备受重视，世界卫生组织也对高血压的诊断标准有明确规定，但低血压的诊断尚无统一标准。一般认为成年人上肢动脉血压低于12/8 kPa（90/60mmHg）即为低血压。

肥胖者由于耗氧量较高，出现高山病的机会一般大于较瘦者。平时有低血压的人容易出现高原反应。低血糖的人容易发生高原反应。老年人容易有高原反应。亚健康人群更容易有高原反应。

平时有低血压的人容易出现高原反应。（3低血糖的人容易发生高原反应。（4老年人容易有高原反应。（5亚健康人群更容易有高原反应。高反了会有生命危险吗？高原反应一般不会有生命危险，各种反应的症状在稍作休息两三天就会好转没有了。如果有比较严重的高原反应则需要去医院查看就好了。

但是到西藏旅游的人都害怕高原反应，高原反应就是人到海拔比较高的环境中，由于氧气少而出现的缺氧症状，分轻度高反和中度高反两种。不要坐飞机、火车进藏，最好乘车或自驾。这样才能保证从低海拔慢慢进入到高海拔地，慢慢适应高原的气候。才不至于出现高反症状，一天上升海拔最好不超过1000米。

抵达高原后，宜把动作放慢，多注意休息，减轻心脏负担。老年人更需要在旅店小睡，调节身体状况。高原气候干燥，人要多喝水。在西藏，早晚温差较大，长者应注意身体保暖，适时增减衣服，避免感冒发烧。一旦出现感冒发烧症状，应停止继续旅游，马上就地治疗，或回到海拔相对低的地方。

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