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70岁以上老人可以去西藏吗?
妊娠期妇女、3岁以下的幼儿、70岁以上的老人 这类人群体质特殊，孕妇可能无法承受长途的奔波跋涉，幼儿和老人的抵抗力和免疫力都很低，上了年纪的老人行动也比较迟缓，若是患有慢性疾病，更是雪上加霜。
身体健康的70岁以上老年人可以去西藏旅游，年龄过大的老人旅游最好有人陪伴。
综合来说，超过60岁以上的老人，从身体方面来讲，还是不建议去西藏游玩。
夏天老人去西藏旅游应注意些什么,要随身带些什么“?
1、首先说下衣服：西藏昼夜温差较大，春秋季温度13°左右，建议冲锋衣配上爪绒，夏季稍高25°，可以薄长袖，冬季最冷5°以下，羽绒服稳妥。
2、不要擅自进入寺庙，寺庙内一般不准拍照，不能吸烟，不要嬉笑喧哗；庙内物品不要擅自触摸，参观应顺时针方向行进，建议自备一些零钱献给佛像，宗教乞丐是被西藏社会所接受的，给朝圣者捐些钱物是行善之举，一般是给两角到壹元钱。
3、应急的药品：预防高反的药物和一些常备药品都需要准备一些，防止到拉萨出现身体不适的症状，预防水土不服、晕车、高反、感冒等。
4、西藏旅游注意：进藏第一天多休息，不要剧烈运动。到达酒店第一天不要洗澡，以免着凉感冒。尘土特别大，加上卫生条件欠佳，其实不宜带隐形眼镜，要戴的话，不妨考虑使用用完即弃型的镜片。
5、去西藏，需要带些随身物品：长袖衣裤、羊毛衫、夹克衫，同时带好墨镜、太阳帽、防晒霜、润唇膏、感冒药、肠胃药等物品。进入高原反映是最常见的，初到高原者最好多备常用药物如：红景天、肌肝口服液、感冒药、消炎药、老牌头痛粉等。
乘高铁到拉萨70岁左右老人要注意什么?
1、注意行李规定：高铁对行李有一定的规定，一般规定每人可携带一件手提行李和一件托运行李，行李尺寸和重量有限制。排队上车：按照车次和座位号排队上车，遵守秩序，不要插队。
2、首先，高铁公司规定，70岁以上的老人在购票时需要填写健康状况表，以确保他们的身体状况能够适应高铁的旅行。如果老年人的身体状况有不适应的情况，高铁公司会建议老年人选择其他出行方式。
3、岁以上老人坐高铁的规定是：享受免费票、需开具健康证明。享受免费票：70周岁及以上的老人可以享受免费票。但是，免费票不包括春运、暑运、黄金周等高峰期，以及夜间、临时加开的列车。
4、抵达高原后，宜把动作放慢，多注意休息，减轻心脏负担。老年人更需要在旅店小睡，调节身体状况。高原气候干燥，人要多喝水。在西藏，早晚温差较大，长者应注意身体保暖，适时增减衣服，避免感冒发烧。
5、岁以上老人坐高铁注意事项：避开客流高峰，尽量提前购票 老人有充分的自由支配时间，出游时应避开“五一”或“十一”黄金周。乘火车人多拥挤，车厢空气污浊，坐汽车颠簸厉害，倍感疲劳。
6、需要注意的是，虽然高铁对老年人提供了一些优惠政策和便利，但老年人在乘坐高铁时，还是需要根据自己的健康状况来安排行程。如果老年人需要陪同，他们可以提前向高铁服务部门申请，高铁服务部门会根据实际情况尽量满足他们的需求。
标签： 70的老年人去拉萨
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