老年人去拉萨注意事项？老年人去西藏旅游注意事项

本文目录：

• 1、乘高铁到拉萨70岁左右老人要注意什么?
• 2、70岁的老人去西藏旅游要注意些什么?是否要办健康证,?
• 3、老人和小孩去西藏旅游要注意什么
• 4、老人要去西藏玩,都有什么需要注意

乘高铁到拉萨70岁左右老人要注意什么?

注意行李规定：高铁对行李有一定的规定，一般规定每人可携带一件手提行李和一件托运行李，行李尺寸和重量有限制。排队上车：按照车次和座位号排队上车，遵守秩序，不要插队。

首先，高铁公司规定，70岁以上的老人在购票时需要填写健康状况表，以确保他们的身体状况能够适应高铁的旅行。如果老年人的身体状况有不适应的情况，高铁公司会建议老年人选择其他出行方式。

岁以上老人坐高铁的规定是：享受免费票、需开具健康证明。享受免费票：70周岁及以上的老人可以享受免费票。但是，免费票不包括春运、暑运、黄金周等高峰期，以及夜间、临时加开的列车。

70岁的老人去西藏旅游要注意些什么?是否要办健康证,?

1、注意防晒和保暖 在高原地区旅行，阳光强烈，紫外线较强，必须做好防晒措施。同时，西藏早晚温差大，旅客应备好保暖衣物，避免受凉。合理安排行程 注意高反和适应期。西藏地势高，氧气稀薄，旅客容易出现高原反应。

2、老年人更需要在旅店小睡，调节身体状况。高原气候干燥，人要多喝水。在西藏，早晚温差较大，长者应注意身体保暖，适时增减衣服，避免感冒发烧。一旦出现感冒发烧症状，应停止继续旅游，马上就地治疗，或回到海拔相对低的地方。

3、在旅游过程中，老人需要注意自身身体状况，量力而行，不要过于劳累。西藏的布达拉宫、大昭寺等景点也值得一看，但需要注意的是，这些景点海拔较高，老人需要注意身体状况，不要剧烈运动或过于劳累。

4、岁真的要特别注意了。 感冒了千万不要进藏，在藏期间要注意保暖，尽量不要洗澡，避免感冒着凉。 西藏温差大，气温变化大，要多带些衣服，即使多穿些，由于高原空气干燥，也不容易出汗。

5、去西藏旅游最让人担心的是高原反应了，到了西藏尽量不要蹦跳做一些运动，以免增加不必要的身体负担而引起高原反应。一定要注意防寒保暖，按照过来人的建议，第一个晚上最好不要洗澡。

6、然后按照80岁来算，身体健康与普通年轻人相比有差距，气候适应各方面也在下降。所以，想去西藏旅游，就得多方面做好防范。出发前一定要去医院检查身体状况，看看是否适合西藏旅游。

老人和小孩去西藏旅游要注意什么

老人，儿童去西藏旅游需要注意的主要是高原反应（缺氧）。伴有耳鸣、头晕、心跳加速等症状，体质较弱和心血管患者的人还容易晕厥。注意事项如下：感冒了千万不要进藏，在藏期间要注意保暖，尽量不要洗澡，避免感冒着凉。

带孩子区西藏需要注意：克服恐惧、战胜高反，预防感冒，合理安排时间，进藏交通工具的选择，饮食，住宿。所以对大多数想到西藏的人来说，这些条件已经足够满足了。带孩子去也不再是遥不可及的梦。

老人的身体状况相对差点，建议出行前给老人做下全面的身体检查。要做好预防高反的措施，进藏前提前给老人吃红景天等预防高反的药物，刚来西藏建议少走动多休息。

老人要去西藏玩,都有什么需要注意

首先要看老人的身体是否合适去西藏游玩。建议先带老人去医院检查一下，咨询一下医生的建议哦。毕竟类似于高血压人群去西藏还是比较危险的呢。建议携带一些缓解高反的产品，类似于红景天和高原安。

进入寺院，须经过寺院管理喇嘛的同意，进庙时忌讳吃大蒜或身上留有蒜味（藏族认为大蒜会玷污神佛）、戴帽子、吸烟、摸佛像和宗教用具、翻经书、敲钟鼓等，更不能将上述这些物品当成坐垫来坐。在寺院内也不要抽烟。

西藏旅行，因为海拔过高，加之老年人呼吸系统、心肺系统比较弱，容易发生危险。

岁的老人去西藏建议带好个人物品。和吸氧的装置。最好带健康证和老年证。

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