冬游西藏注意事项
作者:Tibet Tourism     来源:西藏旅游网     日期:2007-12-03    点击:997

    冬季的西藏,大部分地区气温较北方温暖,此时进藏,别有一番感受。气候特点是气压低,空气密度小,含氧量比内地平原少。紫外线强,使许多细菌难以繁殖,能防治某些疾病,空气也很少污染。初入高原,部分人会有胸闷气短,心跳加快,头痛耳鸣,失眠等不同反应,这不用担心,大多数经过短时休息便会逐渐适应。一般来说,过2-3天后,症状会逐步减轻或消失。部分症状严重的,可以吸些氧,口服一些红景天胶囊或高原安颗粒,对缓解高原反应都很有效。     

    在拉萨、藏南、藏东林芝、昌都生态旅游区,冬季适合旅游,我们正在推出北京(或上海、广州、香港)-拉萨-尼泊尔-北京(或上海、广州、香港)航线,因西藏的冬季正是尼泊尔的旅游旺季,观异国风情,俯瞰珠穆朗玛峰风采是极好的选择。

    抵御高原反应,要把身体调整到良好状态,乘机前睡眠要充足,充分休息,心情不要紧张。下飞机后,动作要缓慢些,不要勉强提拿重物。可多做些呼吸。来西藏旅游宜穿宽松、保暖的衣服。别忘了准备:防晒霜、墨镜、遮阳帽、润唇膏等,防风沙、防日晒。

    冬季到西藏高原旅游,要注意多饮水,多吃蔬菜、水果等,最好不要吸烟、不要喝酒。总之,具有良好的心理素质,保持乐观的情绪,才是防治高原反应的最佳良药。

    做好了以上冬季西藏旅游注意事项,相信您的高原之旅一定精彩纷呈!

责任编辑:Tibet Tourism
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